Ga naar inhoud

RunHealthyFood

Van een marathon naar chronisch ziek.

  • Recepten
    • Ontbijt
      • Kokos cheesecake
      • Ontbijt of dessert taartjes (vegan)
      • Zoete aardappel wafels
      • Avocado pannenkoekjes
      • Avocado toast
      • Banaan pannenkoekjes
      • Fluffy (kokos) pannenkoekjes
      • Chocolade mugcake uit de airfryer
    • Lunch
      • Avocado toast
      • Wraps met kipfilet
      • Salade van zoete aardappel en kikkererwten
    • Diner
      • Kip Tandoori zonder pakjes en zakjes
      • Gevulde paprika’s (vegan)
      • Risotto met champignon, prei en gerookte kipfilet
      • Pasta met avocado
      • Tonijn pasta
      • Pulled chicken pizza
      • Pita broodjes met kipshoarma
      • Tonijn salade
      • Pizza (vegan)
      • Spinazie tomaat quiche
      • Gevuld Turks brood met kip
      • Prei quiche
      • Salade van zoete aardappel en kikkererwten
      • Gepofte zoete aardappel met guacamole
      • Vegetarische lasagne
      • Andijviekoek
      • Gezonde kapsalon
    • Caken en taarten
      • Chocolade cakejes (vegan)
      • Carrot cake met een vleugje kokos (optioneel)
      • Banaan/frambozen cake
      • Appel noten cake
      • Cheesecake muffins
      • Mango cheesecake (vegan)
      • Monchou taart
      • Bananenbrood (vegan)
      • Chocolade taart met chocolade glazuur (vegan)
    • Snacks
      • Gezonde bounthy (vegan)
      • Gezonde snickers (vegan)
      • Mini chocolade donuts (vegan)
      • Zoete aardappel brownies (vegan)
      • Snack balletjes
      • Pindakaas koekjes (vegan)
      • Citroen kokos bites
      • Pindakaas fudge (vegan)
    • Sauzen en dips
      • Home made jam
      • Pompoen hummus
      • Pepernoten
    • Dranken
      • Ijskoffie met amandelmelk
      • Gezondere frappuccino
    • Vegan
      • Chocolade cakejes (vegan)
      • Gezonde bounthy (vegan)
      • Gezonde snickers (vegan)
      • Ontbijt of dessert taartjes (vegan)
      • Mango cheesecake (vegan)
      • Bananenbrood (vegan)
      • Chocolade taart met chocolade glazuur (vegan)
      • Zoete aardappel brownies (vegan)
      • Pizza (vegan)
      • Pindakaas fudge (vegan)
      • Gevulde paprika’s (vegan)
      • Pindakaas koekjes (vegan)
  • Hardlopen
    • Road to my first marathon 2017
      • Marathon schema week 1/13 we zijn begonnen
      • Marathon schema week 2/13
      • Marathon schema week 3/13 met de 7 v Santpoort & mijn eerste halve marathon
      • Marathon schema week 4/13
      • Marathon schema week 5/13 met de eerste WUP wedstrijd.
      • Marathon schema week 6/13 met de eerste lange duurloop
      • Marathon schema week 7/13 met de eerste 30km
      • Marathon schema week 8/13 met de laatste WUP wedstrijd en de tweede dertig kilometer
      • Marathon week update 9/13 met een scooter ongeluk en de Dam tot damloop 10EM
      • Marathon schema week 10/13 met de langste training
      • Marathon schema week 11/13
      • Marathon schema week 12/13
      • Marathon van Amsterdam 2017 the big day!
    • Raceverslagen
      • Raceverslag halve v Egmond 2020
      • Raceverslag Heemstedeloop 2018 5km
      • COME BACK Halve v Haarlem 2018 5km Bedrijvenloop
      • Raceverslag marathon v Linschoten 2018 10,5km
      • Raceverslag Ter Speckeloop 2017 10km
      • Marathon van Amsterdam 2017 the big day!
      • Raceverslag Dam tot damloop 2017 10EM
      • Marathon schema week 3/13 met de 7 v Santpoort & mijn eerste halve marathon
  • Persoonlijk
    • Doelen 2021
    • Terugblik op 2020
    • Ziekte wet vrij!!
    • Mijn struggle van de afgelopen 4 maanden
    • Blessure update 3: een diagnose
    • Blessure update 2: bezoekje aan de bedrijfsarts
    • Blessure aan mijn rug
  • Contact
Persoonlijk

Doelen 2021

door RunHealthyFoodon 3 januari 202116 januari 2021

Met 2020 achter ons, waar de wereld aan het vechten was tegen een pandemie, lijkt er nu hoop dat alles weer een beetje normaal gaat worden. Na een aantal landen gaan wij in Nederland deze maand ook starten met de …

Lees verder
Persoonlijk

Terugblik op 2020

door RunHealthyFoodon 29 december 202016 januari 2021

Het jaar begon goed, ik was aan het trainen voor mijn tweede marathon en het vertrouwen groeide met de training. De trainingen gingen steeds makkelijker en de tempo’s steeds sneller. Waar ik in het begin nog gewoon lekker wilde lopen …

Lees verder
Reviews

AXIWI SPORT 250 bluetooth open ear headset

door RunHealthyFoodon 2 augustus 202021 november 2020

Een aantal weken geleden kwam ik in contact met axiwi via Instagram. Ik zag hun advertentie over de headset en was gelijk erg nieuwsgierig. Twee weken geleden kreeg ik de headset opgestuurd om te testen en nu is het tijd …

Lees verder
Ontbijt Recepten

Kokos cheesecake

door RunHealthyFoodon 17 juni 202018 november 2020

Hallo, daar ben ik weer! Dat is een tijdje geleden. Afgelopen week had ik ineens weer zin om een receptje te maken. Gelijk schoot een taart met kokos in mij op. Waarom ik deze nog niet eerder heb gemaakt vraag …

Lees verder
Hardlopen Raceverslagen

Raceverslag halve v Egmond 2020

door RunHealthyFoodon 12 januari 202014 december 2020

Na een hele lange periode geen wedstrijden gelopen te hebben was daar vandaag de dag dat ik weer mocht. En dit werd geen simpel wedstrijdje. De dagen voor een wedstrijd ben ik altijd erg gefocust op het weer. Ik kan …

Lees verder
Diner Recepten

Pita broodjes met kipshoarma

door RunHealthyFoodon 19 juni 201921 november 2020

Pita broodjes, iedereen kent het volgensmij wel. een heerlijk dun broodje waar je van alles in kan doen. Zo kwam ik 2 maanden geleden op het idee om ze eens te beleggen met kipshoarma en knoflooksaus. Een meesterlijke combinatie natuurlijk. …

Lees verder
Diner Recepten

Risotto met champignon, prei en gerookte kipfilet

door RunHealthyFoodon 18 april 201921 november 2020

Laatst at ik voor de eerste keer risotto en ik zal eerlijk zeggen: het is mega easy! Ik dacht eigenlijk dat het heel lastig was maar dat is totaal niet zo! En het fijne aan risotto is dat je weer …

Lees verder
Caken en taarten

Chocolade cakejes (vegan)

door RunHealthyFoodon 10 april 20195 december 2020

Oelala wat is dit recept weer lekker geworden! Een vegan chocolade cakejes of brownie recept! Je kan het namelijk ook gewoon in een brownie vorm maken maar ik vind cupcakes altijd wat lekkerder!  Ingrediënten voor 6 cakejes– 150gr dadels– 100ml …

Lees verder
Diner Recepten

Gevulde paprika’s (vegan)

door RunHealthyFoodon 20 maart 201921 november 2020

Vroeger at ik dit geregeld thuis. Het fijne aan dit recept is dat je het eindeloos kan variëren. Zo gebruik je de ene keer rijst en de andere keer couscous of gebruik je de ene keer champignons als groente en …

Lees verder
Diner Recepten

Pizza (vegan)

door RunHealthyFoodon 6 maart 201921 november 2020

Oelala wat is deze pizza weer lekker geworden! Eigenlijk zijn alle magioni pizza’s lekker en simpel. Je gooit er gewoon je favoriete ingrediënten op, zet hem in de oven en voilá daar is de gezonde pizza.  Ik hoef jullie niet te …

Lees verder

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 … Pagina 8 Volgende
Follow me @ instagram

Niet gevonden wat je zoekt?

Categorieën

© Copyright2023 RunHealthyFood. Alle rechten voorbehouden.Fashion Diva | Ontwikkeld doorBlossom Themes.Mogelijk gemaakt door WordPress.Contact