Mijn tweede wedstrijd na mijn blessureperiode is een feit! Of ik hem liep zoals ik had gehoopt lees je hieronder. Planning Zoals je misschien in het raar verslag van de Halve v Haarlem al las wilde ik hier in de 21/22min lopen. …
COME BACK Halve v Haarlem 2018 5km Bedrijvenloop
Met een dikke vette runners high zit ik dit artikel te schrijven want allemaggies wat had ik deze tijd met dit gemak niet verwacht! UitnodigingTerug bij het begin. Ongeveer 3 maanden geleden kregen wij op het werk een mailtje met …
Gezonde bounthy (vegan)
Vinden jullie het ook zo lastig om de bounthy’s te laten staan? Als er bij mij bijvoorbeeld een doos celebrations voor mijn neus staat moet ik mij echt beheersen! Dit recept wilde ik al enige tijd maken en van de …
Pulled chicken pizza
Soms heb je gewoon zin in een pizza en zo af en toe moet dat ook gewoon kunnen! Ik testte dit keer de AH pizzabodem met toamtensaus, ik wilde het lekker makkelijk houden. Ingrediënten– 1 pizzabodem naar keuze, ik gebruikte deze– …
Raceverslag marathon v Linschoten 2018 10,5km
Deze wedstrijd liep even heel erg anders dan gepland! Eigenlijk wist ik pas de avond van te voren welke afstand ik ging lopen. Een aantal weken geleden had ik mij ingeschreven om hier de halve marathon te lopen. Aangezien ik …
Raceverslag Ter Speckeloop 2017 10km
Na mijn marathon heb ik bewust een rust periode qua wedstrijden ingelast. Ik wilde goed herstellen zodat als ik weer een wedstrijd zou lopen ik helemaal fit aan de start zou staan. Dit is mij goed bevallen en ik had …
Marathon van Amsterdam 2017 the big day!
Na 13 weken 4/5x in de week trainen met uiteindelijk een kilometer aantal van rond de 650 heb ik hem dan uitgelopen; mijn eerste marathon! Hoe heb ik hem ervaren, heb ik spijt van mijn misschien iets te snelle start? …
Marathon schema week 12/13
Het aftellen is nu écht begonnen! Vanaf dag 10 mag ik aftellen en dat is woensdag. Best spannend nu alles zo dichtbij komt. Bij het idee dat ik straks die finish over kom krijg ik al kippenvel en wordt ik …
Marathon schema week 11/13
Alvast excuses voor het te late artikel. Ik heb gisteren een (heerlijke) gezellige drukke dag gehad! Maar daar is hij dan 1 dag later. MaandagEigenlijk moet ik bekennen dat ik verkeerd had gekeken op het schema. Aangezien ik de duurloop …
Marathon schema week 10/13 met de langste training
MaandagNa de dam tot damloop van gisteren ben ik in overleg met mijn trainer de week rustig begonnen. 5x800m met om en om langzaam-snel-langzaam etc. Uiteindelijk zat er maar 5/6sec tussen de langzame en de snelle tempo’s. De beentjes voelden …