Nog tot de dag voor de dam tot damloop heb ik getwijfeld of ik wel mee moest doen. Ik had er zó véél zin in, dan maar langzamer ik moet gewoon lopen!Mijn plan was dus om te starten met 5/km …
Marathon schema week 8/13 met de laatste WUP wedstrijd en de tweede dertig kilometer
Deze week was de laatste van 4 WUP lopen en mijn 2e 30km training. MaandagIk ben de week begonnen met een zware baan training. 12x400m stond er op het programma. Ze moesten vrij hard namelijk in 1,25 met een pauze …
Marathon schema week 3/13 met de 7 v Santpoort & mijn eerste halve marathon
Mijn derde week van het schema stond in het teken van 2 wedstrijden; een 7km en een halve marathon. Woensdag 7 van SantpoortDeze wedstrijd heb ik vorig jaar voor de eerste keer gelopen en was gelijk mijn mooiste wedstrijd van …