Ga naar inhoud

RunHealthyFood

Van een marathon naar chronisch ziek.

  • Adhesieve Arachnoïditis & Cauda Equina
    • Maar nu dan echt de diagnose op papier
    • Diagnose
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
        • Kokos cheesecake
        • Ontbijt of dessert taartjes (vegan)
        • Zoete aardappel wafels
        • Avocado pannenkoekjes
        • Avocado toast
        • Banaan pannenkoekjes
        • Fluffy (kokos) pannenkoekjes
        • Chocolade mugcake uit de airfryer
      • Lunch
        • Avocado toast
        • Wraps met kipfilet
        • Salade van zoete aardappel en kikkererwten
      • Diner
        • Kip Tandoori zonder pakjes en zakjes
        • Gevulde paprika’s (vegan)
        • Risotto met champignon, prei en gerookte kipfilet
        • Pasta met avocado
        • Tonijn pasta
        • Pulled chicken pizza
        • Pita broodjes met kipshoarma
        • Tonijn salade
        • Pizza (vegan)
        • Spinazie tomaat quiche
        • Gevuld Turks brood met kip
        • Prei quiche
        • Salade van zoete aardappel en kikkererwten
        • Gepofte zoete aardappel met guacamole
        • Vegetarische lasagne
        • Andijviekoek
        • Gezonde kapsalon
      • Caken en taarten
        • Chocolade cakejes (vegan)
        • Carrot cake met een vleugje kokos (optioneel)
        • Banaan/frambozen cake
        • Appel noten cake
        • Cheesecake muffins
        • Mango cheesecake (vegan)
        • Monchou taart
        • Bananenbrood (vegan)
        • Chocolade taart met chocolade glazuur (vegan)
      • Snacks
        • Gezonde bounthy (vegan)
        • Gezonde snickers (vegan)
        • Mini chocolade donuts (vegan)
        • Zoete aardappel brownies (vegan)
        • Snack balletjes
        • Pindakaas koekjes (vegan)
        • Citroen kokos bites
        • Pindakaas fudge (vegan)
      • Sauzen en dips
        • Home made jam
        • Pompoen hummus
        • Pepernoten
      • Dranken
        • Ijskoffie met amandelmelk
        • Gezondere frappuccino
      • Vegan
        • Chocolade cakejes (vegan)
        • Gezonde bounthy (vegan)
        • Gezonde snickers (vegan)
        • Ontbijt of dessert taartjes (vegan)
        • Mango cheesecake (vegan)
        • Bananenbrood (vegan)
        • Chocolade taart met chocolade glazuur (vegan)
        • Zoete aardappel brownies (vegan)
        • Pizza (vegan)
        • Pindakaas fudge (vegan)
        • Gevulde paprika’s (vegan)
        • Pindakaas koekjes (vegan)
  • Hardlopen
    • Road to my first marathon 2017
      • Marathon schema week 1/13 we zijn begonnen
      • Marathon schema week 2/13
      • Marathon schema week 3/13 met de 7 v Santpoort & mijn eerste halve marathon
      • Marathon schema week 4/13
      • Marathon schema week 5/13 met de eerste WUP wedstrijd.
      • Marathon schema week 6/13 met de eerste lange duurloop
      • Marathon schema week 7/13 met de eerste 30km
      • Marathon schema week 8/13 met de laatste WUP wedstrijd en de tweede dertig kilometer
      • Marathon week update 9/13 met een scooter ongeluk en de Dam tot damloop 10EM
      • Marathon schema week 10/13 met de langste training
      • Marathon schema week 11/13
      • Marathon schema week 12/13
      • Marathon van Amsterdam 2017 the big day!
    • Raceverslagen
      • Raceverslag halve v Egmond 2020
      • Raceverslag Heemstedeloop 2018 5km
      • COME BACK Halve v Haarlem 2018 5km Bedrijvenloop
      • Raceverslag marathon v Linschoten 2018 10,5km
      • Raceverslag Ter Speckeloop 2017 10km
      • Marathon van Amsterdam 2017 the big day!
      • Raceverslag Dam tot damloop 2017 10EM
      • Marathon schema week 3/13 met de 7 v Santpoort & mijn eerste halve marathon
  • Persoonlijk
    • Wanneer normaal niet normaal blijkt te zijn.
    • Eerste week op mijn nieuwe werk
    • Maak depressie bespreekbaar
      • De energie is weer terug
      • Depressie en medicijnen
      • Uitbehandeld bij de psycholoog
      • Het hoge woord is eruit
      • We blijven vooruit gaan
      • De zon begint weer te schijnen
      • Iets genaamd depressie
    • Doelen 2021
    • Terugblik op 2020
    • Ziekte wet vrij!!
    • Mijn struggle van de afgelopen 4 maanden
    • Blessure update 3: een diagnose
    • Blessure update 2: bezoekje aan de bedrijfsarts
    • Blessure aan mijn rug
  • Contact
Home Voeding

Voeding

Niet gevonden wat je zoekt?

Categorieën

© Copyright2023 RunHealthyFood. Alle rechten voorbehouden.Fashion Diva | Ontwikkeld doorBlossom Themes.Mogelijk gemaakt door WordPress.Contact